Cristiano Ronaldo và bí kíp giữ vững phong độ bằng… sơn móng

Cristiano Ronaldo sơn móng chân màu đen không phải để làm đẹp, mà là một phương pháp bảo vệ móng khỏi tổn thương, vi khuẩn và giúp duy trì thể trạng thi đấu đỉnh cao ở tuổi 40. Đây là bí quyết được giới võ sĩ MMA áp dụng từ lâu, và giờ đang lan rộng trong giới cầu thủ.

Xem trực tiếp bóng đá tại 8sportlive

Ronaldo bắt đầu sơn móng chân từ khi nào?

Ronaldo bắt đầu sơn móng chân màu đen trong vài tháng gần đây để bảo vệ móng trong giai đoạn thi đấu căng thẳng.

Trong những hình ảnh mới nhất được đăng tải từ phòng tập gym tại Al Nassr, nhiều người hâm mộ phát hiện điều lạ: móng chân của Cristiano Ronaldo được phủ kín màu đen.

Hành động tưởng như kỳ quặc này thực ra đã được anh duy trì trong vài tháng gần đây, đặc biệt kể từ khi bước vào giai đoạn thi đấu căng thẳng tại giải Saudi Pro League và chuẩn bị cho nhà cái Top FIFA Club World Cup 2025. Đây không phải trào lưu thời trang, mà là một bí quyết khoa học để bảo vệ cơ thể.

Vì sao sơn móng chân lại có lợi cho sức khỏe vận động viên?

Sơn móng chân giúp vận động viên bảo vệ móng khỏi nứt gãy, viêm nhiễm và tăng độ bền khi chịu lực nén lớn trong thi đấu.

Theo các chuyên gia kinh nghiệm cá cược chỉnh hình thể thao, móng chân của vận động viên thường xuyên chịu lực nén lớn từ giày thi đấu, đặc biệt là bóng đá – môn thể thao yêu cầu tốc độ, đổi hướng và va chạm liên tục.

Sơn màu đen – loại thường có chứa polymer hoặc thành phần gia cố – giúp móng:

• Trở nên cứng chắc hơn.

• Giảm nứt, gãy hoặc bong móng khi vận động mạnh.

• Tăng cường bảo vệ khỏi vi khuẩn, nấm mốc, vốn phát triển mạnh trong môi trường kín ẩm như giày thể thao.

Nghiên cứu từ Học viện Chỉnh hình Bàn chân Hoàng gia Anh (RCPod) cũng chỉ ra rằng móng chân của vận động viên là một điểm yếu thường bị bỏ qua – dễ dẫn đến viêm nhiễm, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng thi đấu nếu không được bảo vệ đúng cách.

Nguồn gốc của xu hướng sơn móng chân

Hành động của Cristiano Ronaldo được cho là học hỏi từ giới võ sĩ MMA – những người phải chịu đựng lực tác động mạnh vào móng tay, móng chân khi tập luyện hoặc thi đấu.

Vì vậy, để tránh chấn thương móng và tăng cường độ bền, họ thường sơn toàn bộ móng tay/móng chân bằng màu đen. Điều này giờ đây đã vượt ra khỏi sàn đấu võ thuật và lan sang giới cầu thủ bóng đá – những người cũng chịu áp lực tương tự.

Ronaldo vốn là fan lâu năm của MMA, từng xuất hiện tại nhiều sự kiện UFC, thân thiết với các võ sĩ nổi tiếng như Shara Magomedov. Chính từ những mối quan hệ này, CR7 đã tiếp cận và ứng dụng bí quyết này vào đời sống vận động của mình.

Phản ứng từ các đồng đội và cầu thủ khác

Không lâu sau khi hình ảnh móng chân sơn đen của Ronaldo được lan truyền, nhiều cầu thủ đã bày tỏ sự thích thú và sẵn sàng học theo.

Vinicius Jr, tiền đạo của Real Madrid, cho biết:

“Tôi thấy rất hợp lý. Trời ở Mỹ nóng quá và chân tôi cũng thường xuyên đổ mồ hôi. Có lẽ tôi sẽ làm giống anh Ronaldo để bảo vệ móng chân trong giải Club World Cup này.”

Ngoài ra, sau trận Atletico thua PSG 0-4 tại Club World Cup, tiền vệ Marcos Llorente cũng than thở:

“Nắng nóng khiến móng chân tôi đau nhức. Chạy nhanh hay giảm tốc đều trở nên khó khăn. Có lẽ phải tìm giải pháp như CR7 mới trụ nổi trong điều kiện này.”

Việc sơn móng trở thành “hot trend” trong giới cầu thủ

Giống như các xu hướng thời trang từng thịnh hành trong giới cầu thủ – từ kiểu tóc, giày custom đến xăm hình – việc chăm sóc cơ thể theo hướng khoa học như sơn móng để bảo vệ là xu hướng thực dụng hơn và có khả năng lan rộng.

Trên mạng xã hội, người hâm mộ đã bắt đầu chia sẻ các hashtag như #blacknailsCR7, #footballnailtrend, #móngđencầuthủ, báo hiệu rằng phong cách mới này có thể trở thành xu hướng mùa hè 2025.

Chúng ta từng nghe về “gà móng đỏ” như một ẩn dụ vui, thì trong thời đại Cristiano Ronaldo tạo trend, “cầu thủ móng đen” rất có thể trở thành biểu tượng mới cho sự chuyên nghiệp và chăm sóc bản thân trong thể thao hiện đại.

Tại sao Ronaldo đặc biệt quan tâm đến tiểu tiết này?

Ronaldo đặc biệt quan tâm đến tiểu tiết như sơn móng chân vì anh luôn theo đuổi chế độ chăm sóc cơ thể toàn diện để duy trì đỉnh cao phong độ.

Ronaldo không chỉ nổi tiếng nhờ tài năng, mà còn nhờ ý thức kỷ luật và tự chăm sóc bản thân hiếm có. Ở tuổi 40, anh vẫn duy trì thể trạng gần như hoàn hảo, nhờ:

• Phòng tập gym riêng tại nhà.

• HLV thể lực và chuyên gia dinh dưỡng cá nhân.

• Lịch sinh hoạt và hồi phục khoa học.

• Và giờ đây là chăm sóc móng để tránh chấn thương nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn.

Việc sơn móng tuy nhỏ nhưng là một phần trong hệ thống chăm sóc toàn diện của CR7, chứng minh rằng thành công không đến từ những điều ngẫu nhiên.